Q:今年發現大腿竟然出現橘子皮!!!各位水水幫幫忙... 誰有好方法可以去除呢???

 

A:

長時間的曬太陽也產生橘皮，因為紫外線的輻射會產生大量的自由基，選擇抗紫外線及抗氧化的防曬乳保養，預防橘皮囉
另外多攝取食物纖維素，少吃過多的鹽分，不吃過多讓身體寒冷的食物 ，像番茄、哈密瓜、蘿蔔、西瓜
如果已經出現橘皮了
多做有氧運動消最有效，像游泳、慢跑、爬樓梯或是邊看電視、邊按摩 ，少提重物~然後去SPA做淋巴按摩

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